22300689
Lang zullen we leven wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé ; eindredactie : Ineke Vander Vekens 0
Tielt Lannoo 2024223 pagina's illustraties 22 cm
ISBN: 9789401438087 terms of availability: 24,99 EUR,
summary: Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over welzijn en preventie. Het bevat een praktisch 100-dagenplan om je gewoontes op de lange termijn te verbeteren. Elke dag neem je een wetenschappelijk onderbouwde stap, van zelfmetingen tot bewegingsroutines, gezonde voeding, stress- en slaapmanagement en het vervullen van sociale en mentale behoeften. Begin vandaag met het 100-dagenplan voor een lang gezond leven De tijd die je investeert, win je terug in jaren van een gezonder en langer leven. Stap voor stap verbeter je je levensstijl met eenvoudige maar effectieve acties: Zelfmetingen: Krijg inzicht in je huidige gezondheidstoestand. Beweging: Verbeter je fysieke fitheid met doordachte oefeningen. Voeding: Maak slimmere beslissingen voor een gezonder dieet. Stress- en slaapmanagement: Leer technieken voor beter welzijn. Sociale en mentale zorg: Vervul je emotionele en sociale behoeften. Revolutionaire zelftest: hoe oud ben jij echt? Het boek Lang zullen we leven biedt een unieke zelftest ontwikkeld door Servaas Bingé. Deze test bepaalt je biologische leeftijd op basis van parameters zoals ontstekingswaarde, nierfunctie, witte bloedcellen en leverfunctie. Door de test in te vullen, krijg je direct inzicht in welke aspecten van je gezondheid aandacht nodig hebben. 'Servaas Bingé is een man met een missie. Zijn kracht ligt in zijn uitgebreide kennis van voeding en gezondheid, gecombineerd met zijn bijzondere sociale vaardigheden om mensen op een positieve manier te motiveren. Zijn boeken vormen voor mij een bron van inspiratie.' - Pascale Naessens
https://api.boekenbank.be/images/covers/big/9789/401/438/9789401438087_67195100a9783.jpg nonpublic note: vignette,
| Authority names | |
| main personal names: |
Bingé, Servaas,
titles: Dokter,
uri: https://isni.org/isni/0000000483578800,
relationship: aut,
|
| additional personal names: |
Vander Vekens, Ineke,
uri: https://isni.org/isni/0000000368732681,
relationship: red,
|
| additional corporate names: |
Lannoo
Tielt
|
original cataloging agency: BE-KBR00,
| LDR | 03808nam a2200325 4500 | |||
| 001 | 22300689 | |||
| 007 | tu | |||
| 008 | 241024s2024|||| |||||||||||||||||dut| | |||
| 017 | $a | D/2024/0045/0542 | ||
| $b | BE-KBR00 | |||
| $# | 0 | |||
| 020 | $a | 9789401438087 | ||
| $c | 24,99 EUR | |||
| $# | 0 | |||
| 040 | $a | BE-KBR00 | ||
| $b | dut | |||
| $# | 0 | |||
| 040 | $a | BE-KBR00 | ||
| $# | 1 | |||
| 041 | $a | dut | ||
| $# | 0 | |||
| 044 | $a | be | ||
| $# | 0 | |||
| 100 | 1 | $* | 14670005 | |
| $a | Bingé, Servaas | |||
| $c | Dokter | |||
| $1 | https://isni.org/isni/0000000483578800 | |||
| $4 | aut | |||
| $# | 0 | |||
| 245 | 0 | 0 | $a | Lang zullen we leven |
| $b | wat werkt om langer energiek en gezond te zijn | |||
| $c | Servaas Bingé ; eindredactie : Ineke Vander Vekens | |||
| $# | 0 | |||
| 264 | 1 | $a | Tielt | |
| $b | Lannoo | |||
| $c | 2024 | |||
| $# | 0 | |||
| 300 | $a | 223 pagina's | ||
| $b | illustraties | |||
| $c | 22 cm | |||
| $# | 0 | |||
| 336 | $a | rdaco:1020 | ||
| $2 | rdacontent | |||
| $# | 0 | |||
| 337 | $a | rdamt:1007 | ||
| $2 | rdamedia | |||
| $# | 0 | |||
| 338 | $a | rdact:1049 | ||
| $2 | rdacarrier | |||
| $# | 0 | |||
| 340 | $l | rdatb:1001 | ||
| $# | 0 | |||
| 520 | $a | Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over welzijn en preventie. Het bevat een praktisch 100-dagenplan om je gewoontes op de lange termijn te verbeteren. Elke dag neem je een wetenschappelijk onderbouwde stap, van zelfmetingen tot bewegingsroutines, gezonde voeding, stress- en slaapmanagement en het vervullen van sociale en mentale behoeften. Begin vandaag met het 100-dagenplan voor een lang gezond leven De tijd die je investeert, win je terug in jaren van een gezonder en langer leven. Stap voor stap verbeter je je levensstijl met eenvoudige maar effectieve acties: Zelfmetingen: Krijg inzicht in je huidige gezondheidstoestand. Beweging: Verbeter je fysieke fitheid met doordachte oefeningen. Voeding: Maak slimmere beslissingen voor een gezonder dieet. Stress- en slaapmanagement: Leer technieken voor beter welzijn. Sociale en mentale zorg: Vervul je emotionele en sociale behoeften. Revolutionaire zelftest: hoe oud ben jij echt? Het boek Lang zullen we leven biedt een unieke zelftest ontwikkeld door Servaas Bingé. Deze test bepaalt je biologische leeftijd op basis van parameters zoals ontstekingswaarde, nierfunctie, witte bloedcellen en leverfunctie. Door de test in te vullen, krijg je direct inzicht in welke aspecten van je gezondheid aandacht nodig hebben. 'Servaas Bingé is een man met een missie. Zijn kracht ligt in zijn uitgebreide kennis van voeding en gezondheid, gecombineerd met zijn bijzondere sociale vaardigheden om mensen op een positieve manier te motiveren. Zijn boeken vormen voor mij een bron van inspiratie.' - Pascale Naessens | ||
| $# | 0 | |||
| 700 | 1 | $* | 14335904 | |
| $a | Vander Vekens, Ineke | |||
| $1 | https://isni.org/isni/0000000368732681 | |||
| $4 | red | |||
| $# | 0 | |||
| 710 | 2 | $* | 13993867 | |
| $a | Lannoo | |||
| $g | Tielt | |||
| $4 | pbl | |||
| $@ | nl-BE | |||
| $# | 0 | |||
| 856 | $u | https://api.boekenbank.be/images/covers/big/9789/401/438/9789401438087_67195100a9783.jpg | ||
| $x | vignette | |||
| $# | 0 | |||
| 911 | $a | LEXICON_00000063 | ||
| $# | 0 | |||
| 949 | $p | GD | ||
| $# | 0 | |||
| $z | 6 | |||
| 997 | $* | 22319513 | ||
| $a | 20821200 | |||
| $t | FYS | |||
| $c | KBR | |||
| $d | M-BB | |||
| $g | BB A 2024 15.380 | |||
| 997 | $* | 22319515 | ||
| $a | 20821202 | |||
| $t | FYS | |||
| $c | KBR | |||
| $d | M-BB | |||
| $g | BB A 2024 15.380-a |
| 001 | Control Number | 22300689 | ||
| 007 | Physical Description | tu | ||
| 008 | General Information | 241024s2024|||| |||||||||||||||||dut| | ||
| 017 | Copyright or Legal Deposit Number | |||
| ind2 | Display constant controller | Copyright or legal deposit number | ||
| $a | Copyright or legal deposit number | D/2024/0045/0542 | ||
| $b | Assigning agency | BE-KBR00 | ||
| $# | 0 | |||
| 020 | International Standard Book Number | |||
| $a | International Standard Book Number | 9789401438087 | ||
| $c | Terms of availability | 24,99 EUR | ||
| $# | 0 | |||
| 040 | Cataloging Source | |||
| $a | Original cataloging agency | BE-KBR00 | ||
| $b | Language of cataloging | dut | ||
| $# | 0 | |||
| 040 | Cataloging Source | |||
| $a | Original cataloging agency | BE-KBR00 | ||
| $# | 1 | |||
| 041 | Language Code | |||
| ind1 | Translation indication | No information provided | ||
| ind2 | Source of code | MARC language code | ||
| $a | Language code of text/sound track or separate title | dut | ||
| $# | 0 | |||
| 044 | Country of Publishing/Producing Entity Code | |||
| $a | MARC country code | be | ||
| $# | 0 | |||
| 100 | Main Entry - Personal Name | |||
| ind1 | Type of personal name entry element | 1 | Surname | |
| $* | 14670005 | |||
| $a | Personal name | Bingé, Servaas | ||
| $c | Titles and words associated with a name | Dokter | ||
| $1 | Real World Object URI | https://isni.org/isni/0000000483578800 | ||
| $4 | Relationship | aut | ||
| $# | 0 | |||
| 245 | Title Statement | |||
| ind1 | Title added entry | 0 | No added entry | |
| ind2 | Nonfiling characters | 0 | No nonfiling characters | |
| $a | Title | Lang zullen we leven | ||
| $b | Remainder of title | wat werkt om langer energiek en gezond te zijn | ||
| $c | Statement of responsibility, etc. | Servaas Bingé ; eindredactie : Ineke Vander Vekens | ||
| $# | 0 | |||
| 264 | Production, Publication, Distribution, Manufacture, and Copyright Notice | |||
| ind1 | Sequence of statements | Not applicable/No information provided/Earliest | ||
| ind2 | Function of entity | 1 | Publication | |
| $a | Place of production, publication, distribution, manufacture | Tielt | ||
| $b | Name of producer, publisher, distributor, manufacturer | Lannoo | ||
| $c | Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice | 2024 | ||
| $# | 0 | |||
| 300 | Physical Description | |||
| $a | Extent | 223 pagina's | ||
| $b | Other physical details | illustraties | ||
| $c | Dimensions | 22 cm | ||
| $# | 0 | |||
| 336 | Content Type | |||
| $a | Content type term | rdaco:1020 | ||
| $2 | Source | rdacontent | ||
| $# | 0 | |||
| 337 | Media Type | |||
| $a | Media type term | rdamt:1007 | ||
| $2 | Source | rdamedia | ||
| $# | 0 | |||
| 338 | Carrier Type | |||
| $a | Carrier type term | rdact:1049 | ||
| $2 | Source | rdacarrier | ||
| $# | 0 | |||
| 340 | Physical Medium | |||
| $l | Binding | rdatb:1001 | ||
| $# | 0 | |||
| 520 | ||||
| $a | Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over welzijn en preventie. Het bevat een praktisch 100-dagenplan om je gewoontes op de lange termijn te verbeteren. Elke dag neem je een wetenschappelijk onderbouwde stap, van zelfmetingen tot bewegingsroutines, gezonde voeding, stress- en slaapmanagement en het vervullen van sociale en mentale behoeften. Begin vandaag met het 100-dagenplan voor een lang gezond leven De tijd die je investeert, win je terug in jaren van een gezonder en langer leven. Stap voor stap verbeter je je levensstijl met eenvoudige maar effectieve acties: Zelfmetingen: Krijg inzicht in je huidige gezondheidstoestand. Beweging: Verbeter je fysieke fitheid met doordachte oefeningen. Voeding: Maak slimmere beslissingen voor een gezonder dieet. Stress- en slaapmanagement: Leer technieken voor beter welzijn. Sociale en mentale zorg: Vervul je emotionele en sociale behoeften. Revolutionaire zelftest: hoe oud ben jij echt? Het boek Lang zullen we leven biedt een unieke zelftest ontwikkeld door Servaas Bingé. Deze test bepaalt je biologische leeftijd op basis van parameters zoals ontstekingswaarde, nierfunctie, witte bloedcellen en leverfunctie. Door de test in te vullen, krijg je direct inzicht in welke aspecten van je gezondheid aandacht nodig hebben. 'Servaas Bingé is een man met een missie. Zijn kracht ligt in zijn uitgebreide kennis van voeding en gezondheid, gecombineerd met zijn bijzondere sociale vaardigheden om mensen op een positieve manier te motiveren. Zijn boeken vormen voor mij een bron van inspiratie.' - Pascale Naessens | |||
| $# | 0 | |||
| 700 | Added Entry - Personal Name | |||
| ind1 | Type of personal name entry element | 1 | Surname | |
| ind2 | Type of added entry | No information provided | ||
| $* | 14335904 | |||
| $a | Personal name | Vander Vekens, Ineke | ||
| $1 | Real World Object URI | https://isni.org/isni/0000000368732681 | ||
| $4 | Relationship | red | ||
| $# | 0 | |||
| 710 | Added Entry - Corporate Name | |||
| ind1 | Type of corporate name entry element | 2 | Name in direct order | |
| ind2 | Type of added entry | No information provided | ||
| $* | 13993867 | |||
| $a | Corporate name or jurisdiction name as entry element | Lannoo | ||
| $g | Miscellaneous information | Tielt | ||
| $4 | Relationship | pbl | ||
| $@ | nl-BE | |||
| $# | 0 | |||
| 856 | ||||
| $u | https://api.boekenbank.be/images/covers/big/9789/401/438/9789401438087_67195100a9783.jpg | |||
| $x | vignette | |||
| $# | 0 | |||
| 911 | ||||
| $a | LEXICON_00000063 | |||
| $# | 0 | |||
| 949 | Item | |||
| $p | Periodikák száma | GD | ||
| $# | 0 | |||
| $z | Barcode | 6 | ||
| 997 | ||||
| $* | 22319513 | |||
| $a | 20821200 | |||
| $t | FYS | |||
| $c | KBR | |||
| $d | M-BB | |||
| $g | BB A 2024 15.380 | |||
| 997 | ||||
| $* | 22319515 | |||
| $a | 20821202 | |||
| $t | FYS | |||
| $c | KBR | |||
| $d | M-BB | |||
| $g | BB A 2024 15.380-a |
Leader
Leader: "03808nam a2200325 4500"
type*: Books
Leader contains general information. It is a row of fixed-length data elements, such that
there is no formal separators between elements, only the standard sets the boundaries
by its positions (e.g. 00-04 means that the part of the whole string from 0th to 4th character).
Some parts contain numeric values, such as lenght of the record, some others contain
encoded information (e.g. in 6th position "a" means Language material).
* Type comes from the combination of type of record (06) and bibliographic level (07) positions. See 'Dependencies' section of Leader
| pos. | meaning of position | value | meaning of value |
|---|---|---|---|
| 00-04 | Record length | 03808 | |
| 05 | Record status | n | New |
| 06 | Type of record | a | Language material |
| 07 | Bibliographic level | m | Monograph/Item |
| 08 | Type of control | " " | No specified type |
| 09 | Character coding scheme | a | UCS/Unicode |
| 10 | Indicator count | 2 | Number of character positions used for indicators |
| 11 | Subfield code count | 2 | Number of character positions used for a subfield code |
| 12-16 | Base address of data | 00325 | |
| 17 | Encoding level | " " | Full level |
| 18 | Descriptive cataloging form | " " | Non-ISBD |
| 19 | Multipart resource record level | " " | Not specified or not applicable |
| 20 | Length of the length-of-field portion | 4 | Number of characters in the length-of-field portion of a Directory entry |
| 21 | Length of the starting-character-position portion | 5 | Number of characters in the starting-character-position portion of a Directory entry |
| 22 | Length of the implementation-defined portion | 0 | Number of characters in the implementation-defined portion of a Directory entry |
| 23 | Undefined | 0 | Undefined |
General Information
008: "241024s2024|||| |||||||||||||||||dut| "
type*: Books
Field 008 contains general information. It is a row of fixed-length data elements, such that
there is no formal separators between elements, only the standard sets the boundaries
by its positions (e.g. 00-05 means that the part of the whole string from 0th to 5th character).
008 separates the string into three blocks: from 0 to 17th position it encodes general
information, from 18th to 34th comes information specific to the record's type, and from 35th
till the end of the string the general information continues.
Some parts contain numeric values, such as length of the record, some others contain
encoded information (e.g. in 6th position "s" means Single known date/probable date).
* Type comes from the combination of type of record (06) and bibliographic level (07) positions of the Leader. See 'Dependencies' section of Leader
| pos. | meaning of position | value | meaning of value |
|---|---|---|---|
| Positions for all document types | |||
| 00-05 | Date entered on file | 241024 | |
| 06 | Type of date/Publication status | s | Single known date/probable date |
| 07-10 | Date 1 | 2024 | |
| 11-14 | Date 2 | |||| | |
| 15-17 | Place of publication, production, or execution | " " | |
| Positions specific for Books | |||
| 18-21 | Illustrations | |||| | invalid value |
| 22 | Target audience | | | No attempt to code |
| 23 | Form of item | | | No attempt to code |
| 24-27 | Nature of contents | |||| | invalid value |
| 28 | Government publication | | | No attempt to code |
| 29 | Conference publication | | | No attempt to code |
| 30 | Festschrift | | | No attempt to code |
| 31 | Index | | | No attempt to code |
| 33 | Literary form | | | No attempt to code |
| 34 | Biography | | | No attempt to code |
| Positions for all document types | |||
| 35-37 | Language | dut | |
| 38 | Modified record | | | No attempt to code |
| 39 | Cataloging source | " " | National bibliographic agency |
Physical Description-General Information
007: "tu"
category: Text
Special information about the physical characteristics in a coded form. The information
may represent the whole item or parts of an item such as accompanying material. The
physical characteristics are often related to information in other parts of the MARC
record especially from field 300 (Physical Description) or one of the 5XX note fields.
| pos. | meaning of position | value | meaning of value |
|---|---|---|---|
| 01 | Specific material designation | u | Unspecified |
Representation in Solr index
- id: 22300689
- type_ss: Books
- Leader_ss: 03808nam a2200325 4500
- leader00_recordLength_ss: 03808
- leader05_recordStatus_ss: New
- leader06_typeOfRecord_ss: Language material
- leader07_bibliographicLevel_ss: Monograph/Item
- leader08_typeOfControl_ss: No specified type
- leader09_characterCodingScheme_ss: UCS/Unicode
- leader10_indicatorCount_ss: Number of character positions used for indicators
- leader11_subfieldCodeCount_ss: Number of character positions used for a subfield code
- leader12_baseAddressOfData_ss: 00325
- leader17_encodingLevel_ss: Full level
- leader18_descriptiveCatalogingForm_ss: Non-ISBD
- leader19_multipartResourceRecordLevel_ss: Not specified or not applicable
- leader20_lengthOfTheLengthOfFieldPortion_ss: Number of characters in the length-of-field portion of a Directory entry
- leader21_lengthOfTheStartingCharacterPositionPortion_ss: Number of characters in the starting-character-position portion of a Directory entry
- leader22_lengthOfTheImplementationDefinedPortion_ss: Number of characters in the implementation-defined portion of a Directory entry
- leader23_undefined_ss: Undefined
- 001_ControlNumber_ss: 22300689
- 007_PhysicalDescription_ss: tu
- 007common00_PhysicalDescription_categoryOfMaterial_ss: Text
- 007text01_PhysicalDescription_specificMaterialDesignation_ss: Unspecified
- 008_GeneralInformation_ss: 241024s2024|||| |||||||||||||||||dut|
- 008all00_GeneralInformation_dateEnteredOnFile_ss: 241024
- 008all06_GeneralInformation_typeOfDateOrPublicationStatus_ss: Single known date/probable date
- 008all07_GeneralInformation_date1_ss: 2024
- 008all11_GeneralInformation_date2_ss: ||||
- 008all15_GeneralInformation_placeOfPublicationProductionOrExecution_ss:
- 008all35_GeneralInformation_language_ss: Dutch
- 008all38_GeneralInformation_modifiedRecord_ss: No attempt to code
- 008all39_GeneralInformation_catalogingSource_ss: National bibliographic agency
- 008book18_GeneralInformation_illustrations_ss: No attempt to code
- 008book22_GeneralInformation_targetAudience_ss: No attempt to code
- 008book23_GeneralInformation_formOfItem_ss: No attempt to code
- 008book24_GeneralInformation_natureOfContents_ss: No attempt to code
- 008book28_GeneralInformation_governmentPublication_ss: No attempt to code
- 008book29_GeneralInformation_conferencePublication_ss: No attempt to code
- 008book30_GeneralInformation_festschrift_ss: No attempt to code
- 008book31_GeneralInformation_index_ss: No attempt to code
- 008book33_GeneralInformation_literaryForm_ss: No attempt to code
- 008book34_GeneralInformation_biography_ss: No attempt to code
- 017x23_CopyrightNumber_number_KBR_ss: 0
- 017b_CopyrightNumber_source_ss: BE-KBR00
- 017ind2_CopyrightNumber_displayConstant_ss: Copyright or legal deposit number
- 017a_CopyrightNumber_ss: D/2024/0045/0542
- 020x23_Isbn_number_KBR_ss: 0
- 020c_Isbn_acquisitionTerms_ss: 24,99 EUR
- 020a_Isbn_ss: 9789401438087
- 040x23_AdminMetadata_number_KBR_ss: 0 — 1
- 040a_AdminMetadata_catalogingAgency_ss: BE-KBR00
- 040b_AdminMetadata_languageOfCataloging_ss: Dutch
- 041a_Language_ss: Dutch
- 041ind1_Language_translationIndication_ss: No information provided
- 041x23_Language_number_KBR_ss: 0
- 041ind2_Language_sourceOfCode_ss: MARC language code
- 044a_Place_country_ss: Belgium
- 044x23_Place_number_KBR_ss: 0
- 100a_MainPersonalName_personalName_ss: Bingé, Servaas
- 100x23_MainPersonalName_number_KBR_ss: 0
- 100c_MainPersonalName_titlesAndWords_ss: Dokter
- 100_MainPersonalName_full_ss: 14670005, Bingé, Servaas, Dokter, https://isni.org/isni/0000000483578800, aut, 0
- 1001_MainPersonalName_uri_ss: https://isni.org/isni/0000000483578800
- 100ind1_MainPersonalName_type_ss: Surname
- 1004_MainPersonalName_relationship_ss: Author
- 100x2a_MainPersonalName_link_KBR_ss: 14670005
- 245a_Title_mainTitle_ss: Lang zullen we leven
- 245ind1_Title_titleAddedEntry_ss: No added entry
- 245ind2_Title_nonfilingCharacters_ss: No nonfiling characters
- 245x23_Title_number_KBR_ss: 0
- 245b_Title_subtitle_ss: wat werkt om langer energiek en gezond te zijn
- 245c_Title_responsibilityStatement_ss: Servaas Bingé ; eindredactie : Ineke Vander Vekens
- 264ind2_ProvisionActivity_function_ss: Publication
- 264x23_ProvisionActivity_number_KBR_ss: 0
- 264ind1_ProvisionActivity_sequenceOfStatements_ss: Not applicable/No information provided/Earliest
- 264b_ProvisionActivity_agent_ss: Lannoo
- 264c_ProvisionActivity_date_ss: 2024
- 264a_ProvisionActivity_place_ss: Tielt
- 300x23_PhysicalDescription_number_KBR_ss: 0
- 300a_PhysicalDescription_extent_ss: 223 pagina's
- 300b_PhysicalDescription_otherPhysicalDetails_ss: illustraties
- 300c_PhysicalDescription_dimensions_ss: 22 cm
- 336a_ContentType_ss: rdaco:1020
- 3362_ContentType_source_ss: Term and code list for RDA content types
- 336x23_ContentType_number_KBR_ss: 0
- 3372_MediaType_source_ss: Term and code list for RDA media types
- 337x23_MediaType_number_KBR_ss: 0
- 337a_MediaType_ss: rdamt:1007
- 338a_CarrierType_ss: rdact:1049
- 338x23_CarrierType_number_KBR_ss: 0
- 3382_CarrierType_source_ss: Term and code list for RDA carrier types
- 340l_PhysicalMedium_binding_ss: rdatb:1001
- 340x23_PhysicalMedium_number_KBR_ss: 0
- 520a_Summary_ss: Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over welzijn en preventie. Het bevat een praktisch 100-dagenplan om je gewoontes op de lange termijn te verbeteren. Elke dag neem je een wetenschappelijk onderbouwde stap, van zelfmetingen tot bewegingsroutines, gezonde voeding, stress- en slaapmanagement en het vervullen van sociale en mentale behoeften. Begin vandaag met het 100-dagenplan voor een lang gezond leven De tijd die je investeert, win je terug in jaren van een gezonder en langer leven. Stap voor stap verbeter je je levensstijl met eenvoudige maar effectieve acties: Zelfmetingen: Krijg inzicht in je huidige gezondheidstoestand. Beweging: Verbeter je fysieke fitheid met doordachte oefeningen. Voeding: Maak slimmere beslissingen voor een gezonder dieet. Stress- en slaapmanagement: Leer technieken voor beter welzijn. Sociale en mentale zorg: Vervul je emotionele en sociale behoeften. Revolutionaire zelftest: hoe oud ben jij echt? Het boek Lang zullen we leven biedt een unieke zelftest ontwikkeld door Servaas Bingé. Deze test bepaalt je biologische leeftijd op basis van parameters zoals ontstekingswaarde, nierfunctie, witte bloedcellen en leverfunctie. Door de test in te vullen, krijg je direct inzicht in welke aspecten van je gezondheid aandacht nodig hebben. 'Servaas Bingé is een man met een missie. Zijn kracht ligt in zijn uitgebreide kennis van voeding en gezondheid, gecombineerd met zijn bijzondere sociale vaardigheden om mensen op een positieve manier te motiveren. Zijn boeken vormen voor mij een bron van inspiratie.' - Pascale Naessens
- 520x23_Summary_number_KBR_ss: 0
- 520ind1_Summary_displayConstant_ss: Summary
- 700x2a_AddedPersonalName_link_KBR_ss: 14335904
- 700x23_AddedPersonalName_number_KBR_ss: 0
- 700_AddedPersonalName_full_ss: 14335904, Vander Vekens, Ineke, https://isni.org/isni/0000000368732681, red, 0
- 700ind2_AddedPersonalName_entryType_ss: No information provided
- 700a_AddedPersonalName_personalName_ss: Vander Vekens, Ineke
- 7001_AddedPersonalName_uri_ss: https://isni.org/isni/0000000368732681
- 700ind1_AddedPersonalName_nameType_ss: Surname
- 7004_AddedPersonalName_relationship_ss: Redaktor
- 710g_AddedCorporateName_miscellaneous_ss: Tielt
- 7104_AddedCorporateName_relationship_ss: Publisher
- 710x23_AddedCorporateName_number_KBR_ss: 0
- 710_AddedCorporateName_full_ss: 13993867, Lannoo, Tielt, pbl, nl-BE, 0
- 710x2a_AddedCorporateName_link_KBR_ss: 13993867
- 710x40_AddedCorporateName_language_KBR_ss: nl-BE
- 710a_AddedCorporateName_ss: Lannoo
- 710ind1_AddedCorporateName_nameType_ss: Name in direct order
- 710ind2_AddedCorporateName_entryType_ss: No information provided
- 856ind1_ElectronicLocationAndAccess_accessMethod_ss: No information provided
- 856ind2_ElectronicLocationAndAccess_relationship_ss: No information provided
- 856x23_ElectronicLocationAndAccess_number_KBR_ss: 0
- 856x_ElectronicLocationAndAccess_nonpublicNote_ss: vignette
- 856u_ElectronicLocationAndAccess_uri_ss: https://api.boekenbank.be/images/covers/big/9789/401/438/9789401438087_67195100a9783.jpg
- 911a_ManifestationIdentifier_ss: LEXICON_00000063
- 949z_ss: 6
- 949x23_ss: 0
- 949p_ss: GD
- 997t_ItemInformation_documentType_ss: FYS
- 997x2a_ItemInformation_link_ss: 22319513 — 22319515
- 997a_ItemInformation_barcode_ss: 20821200 — 20821202
- 997c_ItemInformation_library_ss: KBR
- 997g_ItemInformation_callNumber_ss: BB A 2024 15.380 — BB A 2024 15.380-a
- 997d_ItemInformation_section_ss: M-BB
- errorId_is: 1 — 4 — 99
- 040_count_i: 2
- 041_count_i: 1
- 020_count_i: 1
- 340_count_i: 1
- 264_count_i: 1
- 044_count_i: 1
- 100_count_i: 1
- 520_count_i: 1
- 300_count_i: 1
- 245_count_i: 1
- 710_count_i: 1
- 336_count_i: 1
- 017_count_i: 1
- 997_count_i: 2
- 700_count_i: 1
- 337_count_i: 1
- 338_count_i: 1
- 911_count_i: 1
- 856_count_i: 1
- 949_count_i: 1
- 7001_count_is: 1
- 7004_count_is: 1
- 100c_count_is: 1
- 100a_count_is: 1
- 245c_count_is: 1
- 710g_count_is: 1
- 3362_count_is: 1
- 338__count_is: 1
- 710__count_is: 3
- 710a_count_is: 1
- 520__count_is: 1
- 520a_count_is: 1
- 245b_count_is: 1
- 100__count_is: 2
- 245a_count_is: 1
- 245__count_is: 1
- 338a_count_is: 1
- 040b_count_is: 1
- 020c_count_is: 1
- 040a_count_is: 1 — 1
- 020a_count_is: 1
- 040__count_is: 1 — 1
- 856x_count_is: 1
- 856u_count_is: 1
- 949z_count_is: 1
- 020__count_is: 1
- 044a_count_is: 1
- 997t_count_is: 1 — 1
- 949p_count_is: 1
- 997g_count_is: 1 — 1
- 3372_count_is: 1
- 997a_count_is: 1 — 1
- 997__count_is: 1 — 1
- 997c_count_is: 1 — 1
- 997d_count_is: 1 — 1
- 044__count_is: 1
- 949__count_is: 1
- 856__count_is: 1
- 041a_count_is: 1
- 041__count_is: 1
- 300c_count_is: 1
- 340__count_is: 1
- 7104_count_is: 1
- 340l_count_is: 1
- 3382_count_is: 1
- 700__count_is: 2
- 700a_count_is: 1
- 300b_count_is: 1
- 300a_count_is: 1
- 017b_count_is: 1
- 300__count_is: 1
- 336a_count_is: 1
- 017a_count_is: 1
- 336__count_is: 1
- 017__count_is: 1
- 264c_count_is: 1
- 264b_count_is: 1
- 264a_count_is: 1
- 911a_count_is: 1
- 1004_count_is: 1
- 1001_count_is: 1
- 264__count_is: 1
- 911__count_is: 1
- 337a_count_is: 1
- 337__count_is: 1
- 911x23_ManifestationIdentifier___ss: 0
Retrieving issues detected in this MARC record (if any). It might take for a while.
rows=10&core=kbr&q=id:22300689&start=0&wt=json&q.op=AND&json.nl=map&json.wrf=?&facet=on&facet.limit=10